איך תרפיה באמנות מטפלת במצב המשפחתי בבית?, מאמרים
i3 i2

איך תרפיה באמנות מטפלת במצב המשפחתי בבית?

קצב החיים המודרני וסגנון החיים הישראלי מכתיבים לנו לעיתים קרובות שעות עבודה ארוכות. אנחנו חוזרים הביתה עייפים, מותשים ומתוחים, רק כדי "ליפול" על סלון מבולגן או בית מלוכלך.
במקום להתרגז, לכעוס, לנזוף ולהתחרט אחר כך על מילים או דברים שנאמר לילדים שלנו, כדאי לקחת וליישם כמה רעיונות של יועצי טיפול אישי ומשפחתי, ובמיוחד מעולם התרפיה באומנות.

למה דווקא תרפיה באומנות?
בעיקר כיון שהעיסוק בחומר מאפשר לנו לברוח מהכול, לעשות משהו שקשור ביצירתיות שלנו ולהשתמש בחושים שאנחנו לא מפעילים ביום יום, ולתת למח שלנו לנוח.
אמנות היא משהו שכל בני המשפחה יכולים לעשות – ילדים ומבוגרים – ולעשות יחד, בצורה שתקרב את כולם אלה לאלה.
לא חייבים ציוד מסובך או יקר; מספיק נייר, כמה מכחולים וצבעים, חמר או פלסטלינה, לצורך העניין.
אפשר להשתמש בכל שולחן שיש בבית, וכל פינה בכל חדר יתאימו לכך.

1940010 1
קולאז' של עמודי מגזינים
מתאים לכל גיל.
קחו כמה מגזינים צבעוניים ותנו לכל אחד להרכיב תמונות משלו מגזרי העמודים הצבעוניים.
למה זה טוב?
המון צחוקים, דבר ראשון.
דבר שני: לא חייבים צבעים ומכחולים, אין עניין של "אני לא טוב בציור" (נורא מפחיד את הגדולים, שלא יודעים לצייר...) ולא צריך אפילו מספריים - אפשר לקרוע פיסות נייר ולהדביק.

מסכות
קנו כמה מסכות לבנות, פשוטות, והכינו כל אחד מסכה אישית משלו.
אפשר לצבוע, אפשר להדביק נצנצים וגזירי עיתון.
אפשר להדביק למסכה נוצות – כל אחד, מה שהוא אוהב.
למה מסכות?
מסתבר שמסכות הן כלי תקשורת מצוין; להגביר את מה שרוצים לומר, ולא תמיד מוצאים לשם כך את המילים.
ילדים אוהבים מאוד מסכות בדיוק מהסיבה הזו, והן יכולות לשפר מאוד את התקשורת ביניהם ובין ההורים.

(צייר לי) איך אתה מרגיש היום
גם אם מעולם לא לקחתם שיעורי ציור או רישום, יש להניח שאם יתנו לכם עיפרון ביד, ודף נייר, תוכלו לשרטט כמה קווים ספונטניים, בלי לחשוב הרבה.
והקווים האלה ילמדו אתכם הרבה מאוד על מצב הרוח שלכם, למשל:
האם הם קשים, חדים וקצרים? עצבניים?
אולי הם רכים ומעוגלים, איטיים? מפויסים ורגועים.
ילדים לא תמיד מוכנים לבטא במילים את הרגשות שלהם – אולי הם חוששים מהתגובה שלכם.
אם תציירו יחד "קווים", יכול להיות שתוכלו ללמוד לא מעט על מה שהם מרגישים – ומה שאתם חשים מולם.

אז לסיכום: לא צריך לדעת לצייר או לפסל כדי ליהנות מהיתרונות של תרפיה באומנות, וליישם כמה מהשיטות והתרגילים שלה כדי לשפר את התקשורת בין בני המשפחה. בהצלחה!

 

 

 

 

צור קשר עם מכללת ביטוי

חדשות ועדכונים

קורס נוביצקי יפתח ביום שלישי ה25/4/17

שמחים להודיע שמחזור אוקטובר 2017  של תרפיה באמנות יהיה בחסות אוניברסיטת בר אילן

במכללה קיימת קליניקה של מרכז טיפולי אימוני לילדים ,נוער ומבוגרים בתרפיה באמנות ובשיטת נוביצקי